お外deヨガ・ワークショップ

外の新鮮な空気を感じながらヨガを体験してみませんか?
ご自分の呼吸を感じ、整え、基本的なヨガのポーズを丁寧に行います。
「ゆったりとしたヨガ」になりますので、初心者、未体験者、大歓迎です。
日々の忙しい生活ではなかなか自分自身の心や体を観察する時間はとれないもの…
ヨガを通じて心と体のバランスをとりましょう。

日時:8月30日(日)
定員:各回 20名
体験費:2000円
所要時間:1時間
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、水分補給の飲み物
※10名までレンタルマットあり(300円)
場所:SpaceA・B

プロフィール

YUKIE

大学で栄養学を学び、管理栄養士免許取得。
運動と栄養の両面からの健康について興味を持ち、大手スポーツクラブにて ダイエットプログラムを中心に7年間指導する。
その間に、ヨガに出逢い、体と心の関係に興味を持ち指導者ライセンスを取得。
2006年よりフリーインストラクターとして活動中。
2014年より心のブロック解除セラピストとしても活動中。

参考WEBサイト:http://ameblo.jp/love-natural-yoga/